Q莲子可以和鸡肉一起煲汤吗 2020-07-17
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莲子可以和鸡肉一起煲汤吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

莲子可以和鸡肉一起煲汤,莲子和鸡肉一起煲汤可以起到补脾止泻的作用,有很好的养精安神的功效。莲子内含有丰富的维生素和氨基酸,营养价值是比较高,可以补充身体内的蛋白质,适当的吃一些具有一定的降心火的功效。鸡肉可以补充身体内的钙、铁、磷、铜等营养成分。莲子和鸡肉一起食用可以补充营养,还可以起到强身健体的功效。

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