莲子心会伤肝吗
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莲子心不会伤肝,莲子心可以起到保护肝脏和肾脏的作用,而且莲子心还可以起到降血压和降血脂的功效,具有一定的强心的作用。莲子心内的营养价值是比较高的,还有丰富的蛋白质和脂肪,而且还有钙、铁、磷、钾等微量元素。莲子心能够起到清心火的作用,还可以起到防癌抗癌的功效,具有一定的抗氧化的效果。在平常生活中要做到早睡早起。
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