来月经时吃什么好暖子宫？

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Q来月经时吃什么好暖子宫？ 女 2019-08-20

描述：

我来月经时总是伴随着痛经的情况，而且冒冷汗，需要喝很多的热水，而且月经不干净，朋友们都说是因为我宫寒导致的，那么到底月经时吃什么好暖子宫？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经不调表现症状为月经周期不规律，或出血量的异常，伴腹痛及全身症状。需查明原因，对症治疗。建议现在先的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，保持局部的清洁和卫，最好去医院作彩超，那么在生活上也可以自己调养，可以喝一些红糖水，或者喝点姜茶可以起到暖腹暖宫的作用，注意经期前后不要吃生冷食物，生冷食物不应该吃，也应该多吃一些补血的八宝粥。关键在于，有一个好的心情，不能暴躁急躁，还有就是，注意饮食营养均衡。