高血压能吃南瓜籽吗？

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Q高血压能吃南瓜籽吗？ 女 2019-01-22

描述：

我有高血压，请问高血压能吃南瓜籽吗？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压患者可以适当的吃一些南瓜子，南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此它可以有效的防止前列腺疾病，同时南瓜籽还富含泛酸，泛酸可以缓解静止型的心绞痛，并且有一定的降压作用，所以说高血压可以吃南瓜子，不过要适量不要暴饮暴食。高血压的患者主要就是注意别吃一些太咸的东西，尽量少吃一些腌制的食品，否则很容易导致出现血管硬化引起血压升高的情况的，平时也要注意尽量少吃一些含脂肪过高的食物就可以，比如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黄豆、甲鱼、豌豆、海带、洋葱、紫菜、蚕豆等，这些食物能够降低血脂，改善血管的功能。