玩手机会头疼怎么缓解

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Q玩手机会头疼怎么缓解 男 2021-09-02

描述：

我今天由于长时间玩手机的原因出现了头痛的现象，想进行缓解，玩手机会头疼怎么缓解？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

玩手机头痛一般可以停止玩手机，多参加户外活动进行改善，并且也可以躺下休息一会儿进行缓解，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用止痛类的药物治疗。
玩手机头痛多数是由于注意力长时间集中导致的，也可能是姿势不当或者肌肉和头面部肌肉过度紧张的原因。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，多参加户外活动。