Q杏鲍菇能减肥吗 2020-07-10
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杏鲍菇能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

杏鲍菇是能够减肥的,杏鲍菇是一种菌类食物,杏鲍菇含有较多的蛋白质和膳食纤维而且里面的热量也是比较少的。杏鲍菇是一种常见的蔬菜不仅味道鲜美,而且他对于身体健康也是非常有好处的,坚持吃杏鲍菇能够降低体内的血脂、血压和血糖,有助于促进胃肠道消化吸收也有助于起到润肠通便的作用,对于减肥能够起到良好的辅助效果。

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