Q孕妇吃什么食用油健康? 2019-04-24
描述:

发现自己怀孕了,对于一些注意事项还不是太了解,害怕对宝宝有不好的影响,请问孕妇吃什么食用油健康?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

孕妇怀孕期间机体会受到一定的影响,比如抵抗力降低,焦虑等,葵花籽油富含人体必需的不饱和脂肪酸和亚油酸,在人体当中起到了清道夫的作用,能清除体内的垃圾,有助于孩子以后的生长发育,增强身体素质,加强脑力,孕妇经常食用有利于胎儿的发育,在孕期发生的关于糖尿病有很大的益处。中老年人经常食用葵花籽油有助于降低胆固醇,高血压,高血酯,有助于防治心脑血管疾病,糖尿病等。日常用油可以定期更换,玉米油,大豆油,花生油,菜籽油,橄榄油。平时要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生,如有不适,请及时到医院治疗

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