Q吃完鸡肉吃什么水果减肥
2020-05-21
描述：
吃完鸡肉吃什么水果减肥
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
吃完鸡肉可以吃一些草莓，草莓中含有膳食纤维，可以帮助肠道蠕动达到通便效果，还能降低胆固醇及脂肪含量。还可以吃一些菠萝，菠萝有消食的作用能分解蛋白质和脂肪，还能帮助肉类蛋白质消化。还有就是含有丰富纤维的猕猴桃，它能吸附肠道内有害物质和多余的油脂，多吃猕猴桃可以预防便秘而且猕猴桃当中含有果胶，它可以有效的降低胆固醇的含量。
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