Q女人吃橙子可以帮助美白吗
2020-11-04
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女人吃橙子可以帮助美白吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
女人吃橙子没有美白效果，但橙子中含有大量的维生素C和水分，对皮肤是有好处的。而且橙子中还含有大量的矿物质、膳食纤维，能够为身体补充营养，增强体质。皮肤的黑白在于遗传，通过饮食很难使皮肤变白。在平时要做好皮肤护理，多使用一些补水保湿的化妆品。外出时要做好防晒，可以涂抹防晒霜，使用遮阳伞，避免阳光直晒。
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