刚产下宝宝,心里非常高兴,现在在家坐月子,我近段时间很想吃桂圆,我又不敢吃。请问产后可以吃龙眼吗?

产后没有流血之后,可以吃桂圆。因为他们有益气补血的作用。产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。坐月子期间一定要注意休息,不要劳累着凉。不要吃辛辣刺激的食物,饮食尽可能营养均衡摄入,不要偏于哪些种类。吃大补食物,前期要吃平补恢复性食物,减少寒凉风等寒性重的接触,尽可能不要生气,尤其是闷气,会造成月子病的发生。注意休息密切观察。