Q枣吃多了会不会拉肚子 2020-09-02
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枣吃多了会不会拉肚子

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

大枣吃多了有可能会引起拉肚子的,大枣含有膳食纤维比较多,适量吃不会对身体造成影响,对身体还是比较好的,它可以促进肠蠕动缓解便秘,但是如果过量服用就容易引起消化不良,会引起恶心、呕吐以及腹痛腹泻等症状。所以在吃大枣的时候一定要控制量,不可以吃太多了,可以喝点大枣水或者是直接食用,营养价值都是比较高的。

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