Q吃莲子后能喝牛奶吗 2020-07-17
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吃莲子后能喝牛奶吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

吃莲子后能喝牛奶,吃莲子后能喝牛奶可以起到改善睡眠质量的作用,而且还可以补充身体内的氨基酸和蛋白质,营养成分是比较高的,但是在吃的时候一定要质量,不要一次性吃太多。莲子是一种药食同源的食物,可以起到清心火和止血、止咳的功效。莲子还可以提高身体的免疫力,可以补充身体的矿物质和维生素,能够降低血压和改善血脂。

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