Q豆干吃多了会怎样 2020-07-24
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豆干吃多了会怎样

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

豆干吃多了可能会造成腹痛腹泻、恶心、呕吐等情况,还可能会造成肠胀气,豆干是用豆子做成的,吃太多很可能会产气,会引起腹胀和放屁。豆干的营养价值是非常丰富的,含有丰富的蛋白质和膳食纤维,能够很好地补充身体的能量,平时要注意少食多餐的原则,多吃一些富含维生素的食物,少吃一些辛辣刺激油腻的食物,养成良好的饮食习惯。

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