Q喝减肥咖啡怎么样不反弹
2020-05-20
描述：
喝减肥咖啡怎么样不反弹
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
喝减肥咖啡确实会有一定的减肥效果，因为咖啡中的咖啡因可以加速脂肪的分解，燃烧更大的热量，从而达到减肥的效果。为了避免喝减肥咖啡之后出现反弹的情况，在喝减肥咖啡的时候，最好是搭配一定的水果来进行食用，避免身体出现脱水的情况，从而达到不反弹的目的。平时要多注意控制饮食，调整饮食摄入的结构，并且加强锻炼。
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