吃龙眼干会消化不良吗

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Q吃龙眼干会消化不良吗 女 2021-06-17

描述：

昨天我在超市买了很多龙眼干，听家人说我吃太多可能会导致消化不良，也不敢吃，我想问吃龙眼干会消化不良吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃龙眼干是不会消化不良。
龙眼干中含有的营养价值比较丰富，吃龙眼干一般不会加重肠胃负担，而且可以为身体提供营养，是不会出现消化不良的。只不过，龙眼干属于热性的食物，如果吃太多可能会引发上火。
平时可以吃少量的龙眼干，但不宜过多。另外，对于热性体质的人群来说，最好不要吃龙眼干。同时，吃了龙眼干之后，也要适当的进行走动，促进肠胃的蠕动。