Q大豆油利于减肥吗 2020-05-19
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大豆油利于减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

大豆油是不利于减肥的。因为大豆油里面含有的脂肪含量比较高,所以人在减肥的过程中,如果摄入大豆油的话,会导致体内积攒过多的脂肪,这样的情况可能会不容易被代谢掉。所以建议平时可以吃一些葵花籽油或者是玉米油等之类的调和油,相对来说它们是比较容易被消化吸收掉的。同时减肥过程中也要注意合理运动以及节制的饮食习惯。

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