多吃虾皮能补钙吗
多吃虾皮可以补钙，虾皮中钙、铁、磷的含量都比较高，并且蛋白质的含量也比较高，营养价值相对来说就比较高，补钙效果比较好。如果给孩子补钙的话，还可以让孩子多喝一些牛奶，多带孩子晒太阳，以促进钙吸收。可以选择用虾皮煮豆腐汤喝，也可以多喝一些排骨汤，多运动，加强体育锻炼，作息规律，尽量少熬夜，不吃辛辣刺激食物。
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