早上起床口苦吃什么

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Q早上起床口苦吃什么 男 2021-11-29

描述：

最近一段时间早上起床后总是发现有口苦的现象，不知道是什么原因导致的。请问早上起床口苦吃什么可以缓解？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

早上起床口苦，可以吃以下几种食物，能够起到一定的缓解作用：
1.蜂蜜，可以用温水进行冲泡，每日晨起空腹饮用，可以促进肠胃消化，起到润肠通便的作用，可以有效缓解便秘引起的口腔异常。
2.柚子，柚子可以起到消食健脾、芳香除臭的功效，每天早晨可以取新鲜的柚子，去皮食肉，细嚼慢咽，能够有效缓解口苦的问题。
3.柠檬，柠檬可以起到生津、止渴、祛暑的功效。早上起床后可以泡水饮用，能够有效去除口腔异味。
建议患者饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激和过于油腻的饮食。