今天跟我妈一块吃饭时,她说她最近老是出现头昏的情况,而且浑身乏力,想问一下头昏乏力是怎么回事?
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头昏乏力多数是由于睡眠不足导致的,也有可能跟精神压力大有关,还可能跟身体虚弱有关,也不排除是贫血的因素。
头昏乏力通常会导致精神状态不佳,出现食欲下降的情况,还可能会导致出现注意力不集中和脾气容易暴躁的现象。要及时找到病因,并谨遵医嘱服用药物治疗。
不要长时间熬夜,避免体力劳动,多吃营养较高的食物,及时给身体补充营养。
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