Q减肥期间早餐喝黑咖啡和什么搭配好 2020-07-24
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减肥期间早餐喝黑咖啡和什么搭配好

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间早餐喝黑咖啡和全麦面包片搭配最好,黑咖啡里面的热量特别低,而且还可以增强体内的代谢功能,起到减肥的作用,而全麦面包片属于低脂肪低热量的食物,对减肥也有很好的辅助作用,所以说减肥期间早餐喝咖啡和全麦面包搭配最好。喝黑咖啡还具有醒脑提神的作用,黑咖啡里面的咖啡饮可以刺激大脑的神经,改善大脑疲劳所引起的呕吐、眩晕等症状。

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