Q孕妇喝奶粉好还是喝纯牛奶好 2019-03-29
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我现在怀孕中期,想增加营养,想知道孕妇是喝奶粉还是纯牛奶哪种比较好呢?

A
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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕中期指的是孕十四周到孕二十七周末期间。孕妇喝孕妇奶粉营养比普通牛奶更全面些,而且是针对孕妇的,特别添加的叶酸、DHA是鲜奶没有的,而这两样是宝宝脑部发育的重要元素,钙的含量也比鲜奶高。但是日常膳食一定要营养平衡,营养过剩对母婴都不好。从营养角度来说,孕妇奶粉营养更加全面一些,除了含有充分的钙剂,还有很多的微量元素,不但对您身体很好,对胎儿的发育也有很大好处的。怀孕后要多喝水,多晒太阳,适当运动,定期检查。另外还要多吃富含维生素的食物,还有瘦肉、鸡蛋等,这些食物的营养比较均衡,利于吸收

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