月经期间能吃石榴吗

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Q月经期间能吃石榴吗 女 2021-09-14

描述：

我同事现在正处于月经期，我在家摘了很多石榴，也不知道能不能吃，我想要咨询月经期间能吃石榴吗？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经期间可以吃石榴。
石榴中含有丰富的维生素C，吃石榴一般不会影响到月经量，而且还可以补充身体里所需要的营养。不要吃太多，以免出现肠道不适。
在月经期间要多注意饮食的清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，要避免吃雪糕等食物。另外，适当的进行运动，增强自身的体质。同时，也要勤换卫生巾和内裤，避免出现妇科炎症。