Q山竹多吃好吗 2020-07-05
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山竹多吃好吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

山竹不能够吃太多,如果吃太多山竹的话,很容易引起血小糖的症状,因为山竹里面含有的糖分比较的多。相对来说山竹的营养价值还是比较高的,是一种热带的水果,里面含有植物蛋白,果酸等食物,经常性的吃山竹能够促进胃肠的蠕动,增加食欲,而且还能够有效的提高免疫力。平时在吃水果的时候,应该多选择几种水果进行,要做到营养的搭配合理。

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