Q请问减肥的时候可以吃西瓜子吗
2020-05-19
描述：
请问减肥的时候可以吃西瓜子吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥的时候是可以适当的吃一些西瓜子的，但是不建议患者过量的吃西瓜子，因为西瓜子的热量是比较高的，如果患者过量吃西瓜子的话，可能会影响减肥的效果。建议患者在减肥期间可以适当的多做一些运动，比如打篮球、跳绳、或者跑步之类的运动，能够起到减肥的效果，饮食方面不要吃高热量的食物，多吃一些粗粮以及膳食纤维，可以增加患者的饱腹感。
相关问答
-
Q高血脂能不能吃西瓜子呢
A西瓜子是人们日常食用的零食。但是高血脂群体可以吃西瓜子吗？高血脂患者血液中脂肪含
高秋
副主任医师
-
Q吃完西瓜子可以吃柿子吗
A吃完西瓜子可以吃柿子，吃完西瓜子以后吃柿子可以补充身体内的蛋白质，而且还可以促进
潘宇
副主任医师
-
Q吃完西瓜子可以吃香蕉吗
A吃完西瓜子可以吃香蕉，吃完西瓜子以后吃香蕉可以缓解便秘的症状，而且还可以促进消化
潘宇
副主任医师
-
Q小孩吃西瓜子好吗
A小孩吃西瓜子好，小孩吃西瓜子可以补充身体内的脂肪和蛋白质，而且还可以补充身体内的
潘宇
副主任医师
-
Q吃完西瓜子可以吃板栗吗
A吃完西瓜子可以吃板栗，吃完西瓜子和板栗一起吃可以起到补脾健胃的作用，还可以预防高
潘宇
副主任医师
-
Q吃完西瓜子可以喝牛奶吗
A吃完西瓜子可以喝牛奶，吃完西瓜子以后喝牛奶可以补充身体内的维生素和蛋白质，具有一
潘宇
副主任医师
-
Q西瓜子吃多了会长胖吗
A吃西瓜子如果吃的过多，是会导致身体长胖的。西瓜子含的油脂比较多，也含有丰富的蛋白
潘宇
副主任医师
-
Q孕妇吃西瓜子可以吃吗
A孕妇是可以吃西瓜子的。西瓜子是常见的一种食物，含有丰富的维生素以及微量元素，还含
潘宇
副主任医师
-
Q吃完西瓜子可以吃鸡蛋吗
A吃完西瓜子可以吃鸡蛋，吃完西瓜子以后吃鸡蛋可以补充身体内的营养，吃完西瓜子以后吃
潘宇
副主任医师
-
Q吃完西瓜子可以吃橘子吗
A吃完西瓜子可以吃橘子，吃完西瓜子以后吃橘子可以补充身体内的维生素，而且还可以起到
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服