Q吃乌梅有什么效果
2020-07-17
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吃乌梅有什么效果
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
吃乌梅的效果常见的有以下几方面：1、增加身体能量，消除疲劳。乌梅含有柠檬酸，这种成分有助于身体吸收酵素以及维他命，能起到预防疾病以及消除疲劳的功效。2、保护消化系统，乌梅具有消毒的作用，能防止食物在肠胃里腐化，有助于保护消化系统。3、乌梅里含有苹果酸，这种成分能将适量水分导引到大肠，帮助粪便排出体外。
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