Q减肥能吃牛肉面吗
2020-05-19
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减肥能吃牛肉面吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥能吃牛肉面，但是在吃牛肉面的时候要注意少量食用，不要超量进食。因为即使在减肥期间，人体每天也需要摄入正常量的食物，来维持体内新陈代谢及正常血液循环。减肥期间并不是不能进食，而是进食的时候要注意营养搭配，控制食量。牛肉面中所含的脂肪和热量并不是特别高，可以根据当天饮食情况适当使用，一般不会影响减肥。
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