什么时候喝黑咖啡最好

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Q什么时候喝黑咖啡最好 2020-07-24

描述：

什么时候喝黑咖啡最好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在午饭半小时以后喝黑咖啡最好，在这个时间段人体容易疲惫，而且还容易犯困，黑咖啡里面含有咖啡因，可以提神醒脑，改善犯困的症状，同时还具有缓解疲劳的功效，所以说在午饭半小时以后喝黑咖啡最好。黑咖啡还具有刺激大脑神经的作用，可以缓解大脑的思维，而且对呼吸系统也有一定的辅助作用，对于呼吸系统所引起的气喘有一定的改善作用。