吃蓝莓对散光有用吗
吃蓝莓对散光有一定的缓解作用，因为蓝莓中含有丰富的花青素，可以活化视网膜功能，改善眼部微血管供血，缓解视疲劳，增强视力。而且蓝莓中含有维生素和各种微量元素，可以提高人体免疫力。 但是蓝莓性凉，对于腹泻的人是不能吃的，会加重病情。平时有注意保护眼睛，不要长时间用眼，也不要总用手揉眼睛，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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