Q橄榄油炒鸡胸肉减肥吗 2020-05-23
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橄榄油炒鸡胸肉减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

橄榄油炒鸡胸肉对于减肥是有一定的帮助的,因为橄榄油属于比较健康的油脂,同时鸡胸肉的热量比较低,而且富含了丰富的蛋白质,所以对于减肥是有一定的帮助的。在减肥的时候,减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物,同时要避免吃过多油腻的食物,不然就会对减肥造成不利的影响,同时减肥的人还应该要适当地进行一些体育锻炼。

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