Q减肥的时候可以吃西米露吗 2020-05-15
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减肥的时候可以吃西米露吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的时候是可以吃西米露的,但是不建议吃太多,因为西米露中是含有一定程度的碳水化合物的,吃太多的话对于减肥是不太好的,减肥期间建议你最好是能够吃一些含糖量,以及食物中含有脂肪比较少的。新鲜的蔬菜是可以适当吃的,西兰花、玉米、西红柿、大头菜等等对于减肥的人都是比较好的,富含的维生素比较多,并且脂肪比较少。

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