Q白茶减肥还是绿茶减肥 2020-05-20
描述:

白茶减肥还是绿茶减肥

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

白茶和绿茶都能够帮助减肥,但是绿茶的减肥效果比白茶好,因为绿茶能够提高消化功能,加快胃肠道的蠕动,具有抗氧化的作用,还可以清除体内自由基,避免出现脂肪堆积的现象。但是绿茶的性质较为寒凉,所以体寒的人群在减肥期间尽量不要喝绿茶,而且也不可以空腹饮用绿茶,因为会导致胃肠道不适。虽然饮用绿茶能够消除身体多余的脂肪,但这只是辅助减肥的一种手段。

相关问答