Q孕早期可以吃四季豆吗? 2019-05-07
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姐姐最近月经推迟了,去医院检查后,医生说姐姐怀孕了,姐姐想吃四季豆,请问孕早期可以吃四季豆吗?

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魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕时期,是可以吃些四季豆的。四季豆当中的叶酸含量比较丰富,常吃四季豆能够起到补充叶酸的作用,叶酸不仅能够提升孕妇的精力,缓解精神疲劳的状态,还能够促进胎儿的脑部发育。四季豆当中的植物纤维素含量也是比较丰富的,常吃四季豆还能够使肠胃蠕动加速,排便更加通畅,有利于排毒和预防便秘。如果吃不成熟的四季豆,可能引起食物中毒、恶心、呕吐、腹泻等,如果孕妈妈出现这种情况,很有可能导致流产。建议孕妈妈饮食要营养均衡,多样化。

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