Q多吃红枣会便秘吗 2021-06-30
描述:

我特别喜欢吃红枣,但是最近出现了大便次数减少的现象,担心是便秘,多吃红枣会便秘吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

经常吃红枣有可能会出现便秘的现象。
红枣虽然好处比较多,能够起到补血的作用,防止出现有贫血的现象,但是含有的糖分比较多,容易出现上火的现象,还可能会引起便秘。如果出现有大便次数减少的现象,多数是存在便秘的因素,可以通过推拿或者是针灸的物理方法,能够促进肠道的蠕动,改善便秘现象。
平常要保持心情愉悦,最好不要劳累过度。

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