Q减肥吃牛肉面会胖吗
2020-05-18
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减肥吃牛肉面会胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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在减肥的时候如果长期过量的食用牛肉面就有一定的可能性会长胖。因为牛肉面含有的淀粉是比较多的，而且油脂含量也是比较高的，所以对于减肥是不利的。在减肥的过程中，建议减肥者应该要多选择一些清淡的食物，同时在吃饭之前减肥者完先喝一杯水，那么就可以有效地增加减肥者的饱腹感，减少食物的摄入，从而达到减肥的效果。
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