Q薯片的卡路里高吗 2020-06-23
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薯片的卡路里高吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

薯片的主要成分是碳水化合物,所以卡路里的含量相对是比较高的。另外一般在外面购买的薯片大多以油炸为主,这样会使薯片的热量含量变得更高,所以如果本身有减肥计划的女性,不建议吃薯片,薯片一般是使用土豆来进行制作,土豆当中的淀粉含量也是比较高的,所以不利于减肥,对于想减肥的女性,平时要多喝温开水,外加适当的运动效果比较好。

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