Q吃大芋头会减肥吗
2020-08-13
描述：
吃大芋头会减肥吗
A
-
张风芝 营养科
去问诊
主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
吃大芋头可以减肥。大芋头是一种营养价值、微量元素含量都比较丰富的食物，很多减肥期的人都会选择大芋头来代餐，大芋头里面丰富的营养价值是可以提供人体所需的，并且由于它的热量和脂肪含量较低，粗纤维含量比较高，可以有效的促进人体的消化能力，对减肥有很好的辅助效果。当然，减肥是需要多方面配合的，适当的配合一些运动，快速燃烧脂肪，还是非常有必要的。
相关问答
-
Q减肥可以吃芋头吗
A减肥可以吃芋头，但是不要吃得太多。芋头当中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，
潘宇
副主任医师
-
Q蒸芋头减肥可以吃吗
A蒸芋头减肥可以吃。蒸芋头主要由芋头加工制作而成，蒸熟后食用人体更容易吸收营养成分
赵月霞
副主任医师
-
Q芋头减肥吗?
A吃芋头不能减肥。芋头里面含有的热量比较低，但是它里面含有的纤维素在人体摄入后不
吴光秀
副主任医师
-
Q芋头粉减肥能吃吗
A减肥可以吃芋头粉。芋头粉含淀粉比较多，而且热量比较低，100克芋头还有不到80大
潘宇
副主任医师
-
Q减肥晚上吃芋头吗
A减肥晚上不建议吃芋头，虽然芋头是属于低热量食物，但是里面含有纤维素，晚上吃可能会
潘宇
副主任医师
-
Q减肥芋头怎么吃法
A在减肥的时候通常是建议减肥者通过蒸煮的方式来烹饪芋头，同时尽量不要添加其他的添加
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃芋头烧鸡腿吗
A减肥不可以吃芋头烧鸡，芋头中含有过多的淀粉，不利于减肥。此外在减肥期间食物应保持
潘宇
副主任医师
-
Q芋头适合减肥的人吃吗
A芋头适合减肥的人吃，因为芋头的营养价值是比较高的，而且含有的热量或者是脂肪也比较
潘宇
副主任医师
-
Q芋头能减肥吗
A芋头是不能减肥的，但是在减肥期间可以适当的吃一些芋头，因为芋头里面含有的纤维素比
潘宇
副主任医师
-
Q小芋头可以减肥吗
A小芋头是可以减肥的。小芋头里面的热量不是很高，并且含有膳食纤维，可以促进肠胃的消
张风芝
主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服