孕晚期可以吃血橙吗

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Q孕晚期可以吃血橙吗 女 2019-04-25

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃血橙，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕晚期可以吃血橙吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量吃血橙。血橙也是橙子的一种，带有深红色、似血颜色的果肉与汁液，含有丰富的维生素C、钾、磷、钙以及柠檬酸和β-胡萝卜素等营养物质，孕妇在怀孕期间，多吃血橙，可以有效的补充各种营养。孕妇吃血橙可以增进食欲，血橙中的胡萝卜素对胃有很大帮助，既能止痛，也能健胃，增进孕妇食欲。血橙水分含量高，可以止咳，预防感冒，缓解孕妇压力。并且孕期多补充一些维生素c对孕妇的皮肤有好处，而且可以提高身体免疫力，多吃蔬菜水果，对宝宝的皮肤有一定的好处。