气虚吃红枣可以补吗

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Q气虚吃红枣可以补吗 2020-07-21

描述：

气虚吃红枣可以补吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

气虚吃红枣是比较好的，红枣里面的微量元素比较高能，够补充身体营养补充气血，特别适合气血不足的人吃，可以改善睡眠质量不好、脸色发黄头晕、肢体麻木的情况。易上火体质的人要注意少吃一些红枣，避免会导致脸色发红、口腔红肿的上火反应，女性吃红枣也是比较好的，可以美容养颜美白淡斑，吃了以后会加快身体的血液循环，帮助淤血排出。