黄瓜加猕猴桃一起榨汁 喝能减肥么
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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黄瓜加猕猴桃一起榨汁喝是可以帮助减肥的。黄瓜当中含有丰富的黄瓜酶、果酸以及膳食纤维可以增加饱腹感、抑制食欲、促进血液循环、加速新陈代谢、降低胆固醇的吸收，还能够抑制糖类转化为脂肪、清理身体内的垃圾和毒素。猕猴桃当中的抗氧化物质和膳食纤维，促进肠胃蠕动、润燥通便、清热降火、预防血栓、抑制癌细胞恶化。这有黄瓜和猕猴桃一起榨汁喝，能够有一定程度的减肥效果。
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