不良的生活习惯会导致腰椎间盘突出吗

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Q不良的生活习惯会导致腰椎间盘突出吗 2020-06-16

描述：

不良的生活习惯会导致腰椎间盘突出吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

不良的生活习惯容易导致腰椎间盘突出，特别是经常坐在比较柔软的沙发里的人群或者坐椅子时只坐椅子的一半的人群，非常容易引发腰椎间盘突出。另外，由于工作原因长期坐着或者长时期保持低头的姿势，也容易引发腰椎间盘突出。因此，要想预防腰椎间盘突出的发生，需要改变不良的坐姿，也不要长时间的坐着，在每座一小时后可以站起来活动一下。