Q减肥的时候吃芒果会胖吗
2020-09-02
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减肥的时候吃芒果会胖吗
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥的时候，适量的吃芒果是不会发胖的。芒果中的有机酸，可以促进肠胃的蠕动，减少多余物质的堆积，而芒果中的维生素，可以减小体内物质转化为脂肪的可能，所以适量的吃芒果，对减肥是有益的。但是千万不要多吃，芒果中的糖分含量比较高，如果吃的太多，会将大量的糖分堆积在人体内，进而形成脂肪，给减肥带来一定的负面影响。
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