Q减肥能吃葫芦瓜吗 2020-05-18
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减肥能吃葫芦瓜吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间是可以吃葫芦瓜的,葫芦瓜中含水量非常大,有清热利水的功效,减肥期间可以吃一些葫芦瓜来加快新陈代谢,促进尿液排出,从而有助于减肥。葫芦瓜本身的含糖量非常低,而且其中的蛋白酶抑制剂还可以降低血糖,除了有利于减肥之外还适合高血糖的患者食用。葫芦瓜中丰富的维生素、胡萝卜素以及各种微量元素可以提供给人体所需的各种营养成分,起到抗癌防癌的作用。

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