早上空腹喝蜂蜜柚子茶好吗

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Q早上空腹喝蜂蜜柚子茶好吗 女 2021-05-26

描述：

夏天到了想减肥，所以我每天早上空腹喝一杯蜂蜜柚子茶，想知道早上空腹喝蜂蜜柚子茶好吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

早上空腹喝蜂蜜柚子茶一般不好。
蜂蜜柚子茶含有维生素较多，可以起到通肠润便的作用，还可以消除疲劳，对皮肤美白有所帮助。但是蜂蜜柚子茶是寒性的，如果长时间空腹饮用，会导致一些肠胃疾病，所以建议喝柚子蜂蜜茶时，先喝杯温开水或者饭后使用，这样有利于身体健康。
如果想要减肥可以每天早上喝杯温开水，有利于体内的毒素排出，还要适当的做一些锻炼。