有痛经的人可以吃柿子吗
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有痛经的人一般可以吃柿子,适当吃一些柿子,不会造成太大影响,柿子当中含有大量维生素和微量元素以及矿物质,能够补充身体所需营养成分,提高自身免疫力。
如果有痛经不建议吃太多的柿子,因为柿子是凉性食物,吃太多就有可能会导致痛经加重。
痛经要做好腹部保暖坐姿,避免着凉,要随着天气变化及时增加衣物。
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