Q大枣怎么吃最补血补气 2020-07-21
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大枣怎么吃最补血补气

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

大枣可以生吃,还可以熬粥或者是煲汤的时候食用,都可以起到补血补气的功效。临床上红枣是非常好的补血的用药,红枣性甘,温,具有补益气血的作用,另外还能够提高身体的免疫力,抗氧化,如果出现了轻度的贫血,可以通过红藻来进行补充,但是如果贫血比较严重,光吃大枣是不能够达到很好效果的,需要去医院进行相关的治疗。

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