Q蓝莓西柚混合果汁饮品可以减肥吗 2020-05-19
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蓝莓西柚混合果汁饮品可以减肥吗

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石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

单纯喝蓝莓西柚混合果汁饮品是达不到减肥目的的。蓝莓西柚混合果汁饮品能够为人体补充各种微量元素,提高人体免疫力,适当的喝对人体健康有好处。但是蓝莓、西柚这两种水果中含有一定量的糖分,而糖分的热量相对比较高,如果在平时经常喝这一类食物,体内会储存过多热量,因此对减肥会造成影响。并且减肥需要体内脂肪的消耗,单纯采用喝蓝莓西柚混合果汁的方式,是无法将体内脂肪消耗掉的,因此对减肥没有特效作用。

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