Q喝哪些茶叶减肥效果最佳

你可以喝一些决明子茶。决明子是一位中药，可以润肠通便。建议平时注意饮食规律的调整。建议多食用含纤维素较多的蔬菜和水果，多喝水，多吃富含维生素B和润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。烹饪时适当增加食用油。避免酒精、浓茶、辣椒、咖啡和其他食物。多注意活动，你会变得更好。如需服药，建议服用麻仁软胶囊治疗，能润肠通便。茶具有清热、利尿和解毒的有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗癌等作用，有利于肝炎的治疗。肝炎病人经常喝茶对身体的健康有益。