孕妇能不能吃香椿芽？

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Q孕妇能不能吃香椿芽？ 女 2019-06-19

描述：

妈妈的一位好朋友怀上了宝宝，但是她的身体很弱，很怕她乱吃东西，想问一下孕妇能不能吃香椿芽？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

香椿芽富含维生素C、磷、铁和优质蛋白质等矿物质。中医还认为香椿芽尝起来又苦又冷，具有清热解毒、健胃理气的功效。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。香椿是一种野生蔬菜。孕妇通常没有特别的禁忌，可以吃，所以香椿也可以吃。建议平衡营养应补充维生素、钙和微量元素。蔬菜、肉、瓜果应根据需要食用。不要挑食。适当的锻炼应该主要是散步。保持心情愉快，不要激动和紧张。应该定期进行怀孕测试。