五味子怎么吃补肾效果好
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五味子制成五味子粥和五味子茶,补肾效果好。将五味子晾干后,与绿茶、蜂蜜制成五味子茶,白天喝,可以滋补肝肾、醒脑开窍。也可以将五味子与大米熬制成五味子粥,早餐喝五味子粥,也有很好的补肾的功效。平日里多喝五味子茶与五味子粥,不光有补肾的功效,也有增强免疫力,强身壮骨的功效。如果存在实质性的肾病,建议到医院检查。
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