Q吃虾减肥效果好还是吃牛肉减肥效果好
2020-06-07
描述：
吃虾减肥好还是吃牛肉减肥好
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
在减肥的过程中，减肥的人应该要多选择吃一些热量比较低的食物，同时要适当地进行一些体育锻炼，因为适当地进行体育锻炼可以消耗掉多余的脂肪，从而达到减肥的效果。在减肥的过程中，不管是吃虾还是吃牛肉，对于减肥的效果都是差不多的，因为虾和牛肉的热量都是比较低的，而且都富含了丰富的蛋白质，所以对于减肥都是有一定的好处的。
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